Zumba: la danza que quema calorías y mejora tu humor
¿Alguna vez te has sentido atrapado en la monotonía del ejercicio tradicional? Correr en la cinta, levantar pesas o seguir la misma rutina de gimnasio puede volverse tedioso. Es en estos momentos cuando necesitas algo diferente, algo que te emocione y te haga esperar con ansias tu próxima sesión de entrenamiento. Aquí es donde entra … Ler mais